RGM – Ronnie Gardiner Methode®
Bewegung, Musik und Geist im Einklang.
Stimulieren Sie das Gehirn durch eine strukturierte, multisensorische Praxis, die Bewegung, Rhythmus und Kognition verbindet, um Konzentration, Gedächtnis und das allgemeine Wohlbefinden zu unterstützen.
Professionelle Programme unter der Leitung von Susana Coutinho — Certified Ronnie Gardiner Method® Practitioner — für Unternehmen, Bildung, Gesundheitswesen und verschiedene Lebensphasen.
Ronnie Gardiner Methode
Was ist RGM?
RGM (Ronnie Gardiner Method) ist ein Ansatz, der das Gehirn durch Bewegung stimuliert und dabei Rhythmus, Koordination und Kognition verbindet.
Durch strukturierte, dynamische und ansprechende Übungen werden Aufmerksamkeit, Gedächtnis und Koordination stimuliert und Konzentration, Wohlbefinden und aktive Teilnahme unterstützt.
Die Methode ist zugänglich, motivierend und an unterschiedliche Altersgruppen und Kontexte anpassbar. Sie bietet eine positive Erfahrung, die Körper und Geist miteinander verbindet.
Ronnie Gardiner Methode
Wie funktioniert die RGM?
Die RGM-Methode kombiniert Musik, Bewegung und Sprache, um das Gehirn durch mehrere sensorische und kognitive Prozesse zu stimulieren.
Die Teilnehmenden führen Bewegungen aus, die mit Symbolen verbunden sind, und sprechen deren Bezeichnungen laut aus. Dabei werden Körper und mehrere kognitive Funktionen gleichzeitig einbezogen.
Die Methode kann sitzend oder stehend praktiziert und an unterschiedliche Fähigkeiten angepasst werden. Die Übungen sind darauf ausgerichtet, Gedächtnis, Aufmerksamkeit, Koordination und sprachliche Verarbeitung auf dynamische und zugängliche Weise zu stimulieren.
Ronnie Gardiner Methode
Die Methode hinter der Erfahrung
Die Struktur der Methode basiert auf einer bewussten und gezielten Kodierung:
1. Vier Elemente. Gleichzeitige Aktivierung.
Jede Übung fordert die Teilnehmenden auf, gleichzeitig vier sensorische und kognitive Prozesse einzubeziehen:
👁️ Sehen — speziell entwickelte visuelle Symbole erkennen.
👂 Hören — dem Rhythmus und musikalischen Mustern folgen.
🕺🏼 Bewegen — Hände, Füße und Ganzkörperbewegungen durch Körperperkussion koordinieren.
🗣 Sprechen — die entsprechenden Klangcodes während der Bewegung aussprechen.
Diese gleichzeitige Aktivierung schafft eine ansprechende Lernerfahrung, bei der Körper und Gehirn zusammenarbeiten und nicht unabhängig voneinander.
2. Visuelle Farbsprache und Seitensignal
Die Übungen verwenden einzigartige rote und blaue Symbole, die im Takt eines gleichmäßigen Rhythmus auf dem Bildschirm angezeigt werden:
🔴 Rote Symbole lösen Bewegungen auf der linken Körperseite aus.
🔵 Blaue Symbole lösen Bewegungen auf der rechten Körperseite aus.
🔴🔵 Symbole mit beiden Farben beziehen beide Körperseiten ein.
3. Die hemisphärische Überkreuzung
Diese bewusste Farbumkehrung schafft eine kreuzlaterale Herausforderung, bei der das Gehirn Bewegungen auf beiden Seiten des Körpers koordinieren muss. Diese strukturierte Herausforderung beinhaltet die Kommunikation zwischen den beiden Gehirnhälften über den Corpus callosum, während wiederholtes Üben Lernen und Anpassung unterstützt.
Ronnie Gardiner Methode
Praktische Vorteile
Die gleichzeitige multisensorische Stimulation von RGM wird mit positiven Auswirkungen auf den Alltag, die berufliche Leistungsfähigkeit und die Unterstützung in Rehabilitationskontexten in Verbindung gebracht. Zu den wichtigsten Bereichen gehören:
● Konzentration und Aufmerksamkeit — unterstützt die Fähigkeit, die Aufmerksamkeit aufrechtzuerhalten, und erleichtert es, mentale Energie auf komplexe Aufgaben zu richten.
● Gedächtnis und kognitive Geschwindigkeit — beansprucht das Arbeitsgedächtnis und exekutive Funktionen und kann eine effiziente Verarbeitung und Speicherung neuer Informationen unterstützen.
● Koordination und körperliches Gleichgewicht — stärkt die bilaterale Integration und die motorische Kontrolle und unterstützt räumliches Bewusstsein und körperliche Stabilität.
● Vitalität und Motivation im Alltag — verbindet Bewegung, Musik und Rhythmus zu einer dynamischen und angenehmen Erfahrung, die dazu beiträgt, die Energie über den Tag hinweg aufrechtzuerhalten.
Ronnie Gardiner Methode
Begleitete Sitzungen. Kontinuierliche Praxis.
Professionelle Sitzungen bilden den Ausgangspunkt. Die Iberbrain-Plattform hilft dabei, diese Erfahrungen in eine regelmäßige Gewohnheit zu überführen.
● Begleitete Sitzungen — nehmen Sie an Sitzungen unter der Leitung der zertifizierten Practitioner Susana Coutinho teil, persönlich, online oder über strukturierte videogeführte Module.
● Eigenständiges Üben — setzen Sie Ihre Praxis über Ihr privates Iberbrain-Dashboard fort.
● Regelmäßige Praxis — entwickeln Sie eine regelmäßige Übungsroutine und kehren Sie zu den Übungen zurück, während Sie zunehmend mit der Methode vertraut werden.
Ronnie Gardiner Methode
Eigenständiges Entdecken und Selbstkorrektur
Die Selbstkorrektur ist ein wichtiger Bestandteil der Iberbrain-Erfahrung. Statt sich auf ständige externe Korrektur zu verlassen, werden die Teilnehmenden dazu angeregt, ihre eigenen Bewegungen mithilfe visueller Anleitung, Rhythmus und des in die Plattform integrierten Metronoms selbst zu erkennen und anzupassen.
Das Erkennen und Korrigieren eigener Bewegungen gehört zur Funktionsweise der Methode.
Für wen ist die Methode geeignet?
Der gleiche multisensorische Ansatz lässt sich an unterschiedliche Umgebungen anpassen und berücksichtigt dabei die spezifischen Ziele der jeweiligen Zielgruppe.
Individuelle Nutzung
Integrieren Sie RGM in Ihren Alltag.
Praktizieren Sie RGM in Ihrem eigenen Tempo über die digitale Iberbrain-Plattform. Begleitete Sitzungen verbinden Bewegung, Rhythmus und Kognition, um das Gehirn auf einfache, zugängliche und ansprechende Weise zu stimulieren.
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Unternehmen und Organisationen
Wohlbefinden am Arbeitsplatz und mentale Konzentration.
RGM verbindet Bewegung, Rhythmus und mentale Stimulation in kurzen aktiven Pausen, die Konzentration, Engagement und Wohlbefinden am Arbeitsplatz unterstützen.
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Schulen und Bildung
Aufmerksamkeit und aktives Lernen durch Bewegung.
Durch Musik, Bewegung und Koordination stimuliert RGM Aufmerksamkeit, Konzentration und Lernen auf dynamische, motivierende und unterhaltsame Weise.
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Aktivitätszentren
Kognitive Stimulation, die wirklich Spaß macht.
RGM verwandelt kognitive Übungen in eine lebendige Gruppenaktivität und verbindet Musik, Rhythmus und Bewegung, um Engagement, gemeinsames Erleben und Freude unter den Teilnehmenden zu fördern.
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Pflegeheime und Tagespflegeeinrichtungen
Bewohner aktiv, verbunden und engagiert halten.
RGM bietet eine sanfte, strukturierte Aktivität, die Bewohner dabei unterstützt, körperlich und geistig aktiv zu bleiben und gleichzeitig soziale Interaktion und gemeinsame Teilnahme innerhalb der Gruppe zu fördern.
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Einrichtungen des Gesundheitswesens und der Rehabilitation
Strukturierte kognitive und bewegungsbasierte Aktivitäten.
RGM kann in Einrichtungen des Gesundheitswesens und der Rehabilitation als strukturierte Aktivität eingesetzt und an die Bedürfnisse und die professionelle Begleitung des jeweiligen Umfelds angepasst werden. Dabei werden Bewegung, Rhythmus und kognitive Stimulation miteinander verbunden.
Mehr erfahrenKontaktieren Sie uns
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Ronnie Gardiner Methode
Beruflicher Rahmen & Sicherheit
Die Ronnie Gardiner Method® wurde von Ronnie Gardiner entwickelt. Susana Coutinho wendet diese Methodik im Rahmen ihrer unabhängigen beruflichen Praxis an.
Gesundheitshinweis
Die Iberbrain-Plattform ist ein unabhängiges technologisches Ökosystem, das eine strukturierte kognitive Praxis unterstützt. Sie ist kein Medizinprodukt und ersetzt weder eine professionelle medizinische Versorgung noch eine klinische Diagnose oder eine ärztliche Behandlung.
Rechtlicher Hinweis
Die Ronnie Gardiner Method® (RGM), der Name Ronnie Gardiner sowie die dazugehörigen Logos und visuellen Symbole sind eingetragene Marken von Ronnie Gardiner RM International AB (Schweden). Die Iberbrain-Plattform ist ein unabhängiges technologisches Projekt, das von Susana Coutinho entwickelt wurde, in ihrem Eigentum steht und von ihr verwaltet wird. Susana Coutinho ist eine unabhängige, zertifizierte Ronnie Gardiner Method® Practitioner und ist seit 2018 für alle drei Stufen der Methodik zertifiziert. Die Iberbrain-Plattform steht in keiner Verbindung zu Ronnie Gardiner RM International AB, wird von dieser weder unterstützt noch gesponsert und wird nicht in deren Namen betrieben. Sie agiert auch nicht als deren kommerzielle Tochtergesellschaft, Franchise oder gesetzlicher Vertreter.