RGM - Ronnie Gardiner Methode
Beweging, muziek en geest in harmonie!
Stimuleer de hersenen via beweging om focus, geheugen en welzijn te verbeteren.
Programma's voor bedrijven, onderwijs, gezondheid en cognitief welzijn gedurende het hele leven.
Ronnie Gardiner Methode
Wat is RGM?
RGM (Ronnie Gardiner Methode) is een methode die de hersenen stimuleert door middel van beweging, waarbij ritme, coördinatie en cognitie worden gecombineerd.
Door middel van gestructureerde, dynamische en boeiende oefeningen worden hersenfuncties zoals geheugen, aandacht en coördinatie geactiveerd, wat leidt tot een betere focus, welzijn en prestaties.
Het is een toegankelijke, motiverende en aanpasbare aanpak voor verschillende leeftijden en contexten, die een positieve ervaring biedt waarin lichaam en geest samenkomen.
RGM is gebaseerd op de integratie van drie fundamentele elementen:
Waarom werkt het?
RGM stimuleert neuroplasticiteit en de vorming van nieuwe neurale verbindingen door de integratie van beweging, ritme en cognitie.
Door meerdere hersengebieden tegelijkertijd te activeren, bevordert het effectiever leren, verbetert het het aanpassingsvermogen en draagt het bij aan het algemeen welzijn.
De hersenen leren het best wanneer ze actief en betrokken zijn.
RGM stimuleert de hersenen door middel van beweging, waardoor de concentratie en het welzijn in alle levensfasen verbeteren.
Voordelen
Voordelen van RGM
- Meer focus en energie
- Minder stress
- Betere coördinatie
- Algemeen welzijn
Voor wie
RGM past zich aan verschillende contexten en levensfasen aan en bevordert autonomie, geheugen en welzijn.
Individueel Gebruik
Oefen RGM op je eigen tempo via het digitale platform van iberbrain. Begeleide sessies die beweging, ritme en cognitie combineren om de hersenen op een eenvoudige, toegankelijke en boeiende manier te stimuleren.
Lees meer
Bedrijven & Organisaties
RGM helpt mentale vermoeidheid te verminderen, focus te verbeteren en welzijn op de werkvloer te bevorderen via actieve pauzes gebaseerd op beweging, ritme en cognitieve activatie.
Lees meer
Scholen & Onderwijs
Via muziek, beweging en coördinatie stimuleert RGM aandacht, concentratie en leren op een dynamische, motiverende en plezierige manier.
Lees meer
Dagcentra en Verpleeghuizen
RGM bevordert actief ouder worden, cognitieve stimulatie, sociale interactie en emotioneel welzijn via aangepaste, menselijke en boeiende activiteiten.
Lees meer
Vrijetijdsactiviteiten
RGM biedt dynamische en plezierige ervaringen die muziek, beweging en cognitieve uitdagingen combineren om lichaam en geest te stimuleren.
Gezondheids- en revalidatie-instellingen
RGM ondersteunt neurorevalidatie en cognitieve stimulatie via gestructureerde sessies die ritme, beweging, coördinatie en hersenactivatie combineren.
Lees meer
Ronnie Gardiner Methode
Waarom het werkt
De RGM-methode combineert muziek, beweging en spraak om de hersenen op een globale manier te stimuleren.
Deelnemers voeren bewegingen uit die gekoppeld zijn aan symbolen, terwijl ze deze hardop benoemen, waardoor zowel het lichaam als verschillende cognitieve functies worden geactiveerd.
Het kan zittend of staand worden uitgevoerd en past zich aan verschillende niveaus aan. Het doel is om geheugen, aandacht, coördinatie en taal te verbeteren op een dynamische en toegankelijke manier.